Składniki:

1/2 szklanki mrożonej aronii wypłukanej w ciepłej wodzie,
1 banan,
1 gruszka,
1 łyżeczka nasion konopi łuskanych,
1 łyżeczka mielonego ostropestu,
sok z jednej wyciśniętej cytryny,
ok. 1 szklanki wody.

Przygotowanie:

Wszystko zmiksować najlepiej w blenderze kielichowym. 

* Owoce aronii bardzo fajnie się mrożą, mają delikatnie cierpki smak. Właściwości zdrowotne aronii są nie do przecenienia. Wykazuje właściwości antyoksydacyjne, wspomaga wzrok, obniża ciśnienie krwi, wzmacnia naczynia krwionośne, zawiera między innymi witaminę C, E, PP oraz wiele minerałów.